导读：　　血液病的预防可分为两个方面。　　其一加强自身免疫力。中医学将人体免疫力即人体的抗病能力称为正气 ，认为正气能防御外邪侵犯，又能与侵入人体的病邪做斗争， 这就是《内经》所讲正气存内，邪不可干，正气的防御作用减弱， 外邪易侵入机体

　　血液病的预防可分为两个方面。

　　其一加强自身免疫力。中医学将人体免疫力即人体的抗病能力称为“正气” ，认为正气能防御外邪侵犯，又能与侵入人体的病邪做斗争， 这就是《内经》所讲“正气存内，邪不可干”，正气的防御作用减弱， 外邪易侵入机体而致病，所以说 “邪之所凑， 其气必虚”。

　　人体免疫力的增强， 一靠增强体质， 即通过日常的体育锻炼，如气功、太极拳、跑步、登山等运动，使体质、体力健康旺盛，增强抗病能力；二靠乐观的情绪、积极的生活态度。“气生百病” ，就是说，不良情绪是致病的根源。既然如此，人们就要学会在日常生活中心情平静、排除烦恼，避免过度的喜悲、惊恐、盛怒等情绪对人体脏腑的损伤。

　　其二血液病形成与多种因素有关，如环境污染、核辐射、用药不当、不明病毒侵害等，所以在日常生活中要尽可能的远离污染源，不随意用药，作好自我防护。

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