骨髓增生异常综合征（MDS）是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，主要特征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化。日常生活防护须注意以下几点：

　　1、非特异性的预防有增强体质的作用 饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼，散步，可以自我调节身体的失衡。

　　2、饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。

　　3、MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。