心理负担过重是不利于血小板减少性紫癜治疗的，这是很多读者都了解的。疾病治疗与病人心态往往存在一定的联系，良好的心态是有助于疾病治疗及病体康复的，反之如果病人有过多的负面情绪，疾病非常容易恶化发展。

　　病人平时宜保持心情舒畅，避免精神过度紧张。要保持个人卫生，预防各种感染，特别要注意防止外伤的发生。尽可能避免使用能引起血小板减少的yao物，如利福平、阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。

　　缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。

　　此外，饮食忌口，是很多临床医生反复强调的问题，血小板减少性紫癜病人一定要谨遵医嘱，饮食要有规律，主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。多吃新鲜水果，如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒、觅菜、白菜等。忌辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。