慢性再障发病缓慢，病程较长。在日常生活中应注意以下几个问题，以免合并其他病发症加重病情。作为全国着名的中医血液病研究机构，石家庄血液病肿瘤研究所提醒再障患者平时要注意以下事项：

　　1、生活环境宜安静、卫生、空气清新。病情轻者可适当活动，不必要绝对卧床休息。适当的体育锻炼可调畅气血、舒展筋骨、增强机体抗病能力。少到人群聚集的地方，以免感染或传染疾病。

　　2、慢性再障患者饮食要以清淡、营养丰富的食物为主。忌辛辣刺激性食物（生葱、生姜、生蒜、辣椒等）、海鲜羊肉狗肉等热性食物，忌烟酒，忌生冷油腻；给予高蛋白、高维生素、易消化食物，如瘦肉、蛋类、乳类、鸡肉、排骨汤、动物肝脏、新鲜蔬菜及水果，多食大枣、桂园、花生、核桃、藕等以生血止血；对于有出血倾向者给予无渣半流质饮食，少进食带刺、骨的食物，以防因刺伤而引起出血和感染。多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。

　　3、慢性再障患者应避免使用能够引起骨髓损害或抑制的化学品和yaoyao。避免与放射性物质接触。

　　4、保持大便通畅。饭后要漱口，保持口腔清洁；对鼻腔、口腔、皮肤黏膜加强保护，以免引起出血。

　　5、坚持服yao，常检查。常服yao膳（参考第三条）对病人有一定的帮助。

　　6、预防感冒，可以施打感冒疫苗及肺炎双球菌及嗜血性杆菌疫苗，可预防细菌感染。少到公共场所，防止感染。

　　7、尽量不吸烟、不喝酒，以避免血管扩张引起的出血。