再生障碍性贫血是各种原因引起的骨髓造血组织减少、造血功能衰竭而发生的贫血。临床表现以贫血、出血、感染为特征。治疗需要较长的时间，患者的自我护理也很重要。

　　1、预防感染

　　日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴(可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴)，女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

　　2、预防出血

　　根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

　　3、生活照顾

　　1）患者应树立坚持长期治疗获得痊愈的信心，保持心情舒畅，按时服yao。

　　2）患者居室或病房空气要新鲜，阳光充足，定时紫外线消毒，重型再障患者有条 件可住屋流室或隔离病房。

　　3）饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。易进食清淡 易消化、富含维生素的食物。强调饮食卫生至关重要，注意饮食宜清淡，勿辛辣食品， 加强饮食营养，进食易消化，高蛋白、高维生素、低脂饮食，可适当食用大枣山yao粥， 甲鱼汤，排骨汤等;有出血倾向者，宜进食无渣半流食

　　4、用yao注意

　　严格遵医嘱服yao，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能。